{"product_id":"noop-magnesium-komplex-375-120-tabletter","title":"Noop Kompleks Magnezu 375 mg – 120 kapsułek","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNoop Magnesium Complex dostarcza całą dzienną dawkę – 375 mg magnezu – w jednej tabletce, w czterech różnych formach magnezu i z witaminą B6. 120 tabletek wystarcza na cztery miesiące.\u003c\/strong\u003e Dla osób, które chcą uniknąć przyjmowania dwóch kapsułek dziennie, aby uzyskać pełną dawkę.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--tb-bar--\u003e\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:16px 0;padding:4px 0\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e🚚\u003c\/div\u003e\n\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eDarmowa wysyłka od 500 SEK\u003c\/b\u003ew Szwecji\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e💬\u003c\/div\u003e\n\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eObsługa klienta w Szwecji\u003c\/b\u003eznamy produkty\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eBezpieczna płatność\u003c\/b\u003eSwish, karta i Qliro\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e↩︎\u003c\/div\u003e\n\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003ePrawo zwrotu\u003c\/b\u003ezgodnie z prawem konsumenckim\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003eCztery kształty zamiast jednego\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRóżne formy magnezu mają różne właściwości. Tlenek dostarcza najwięcej magnezu na gram, cytrynian i jabłczan charakteryzują się lepszą rozpuszczalnością, a bisglicynian jest zazwyczaj najlepiej tolerowany przez żołądek. Mieszając je, można zwiększyć dawkę do 375 mg w jednej tabletce bez konieczności wyboru korzyści. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o różnicach, mamy nasz własny poradnik: \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesiumglycinat-vs-citrat-vs-malat\"\u003eGlicynian magnezu vs cytrynian vs jabłczan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego, prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej i prawidłowych funkcji psychologicznych.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpecyfikacja\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnez na tabletkę\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e375 mg – 100% dziennego zapotrzebowania*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFormy magnezu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTlenek, cytrynian, jabłczan, bisglicynian\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWitamina B6 na tabletkę\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,7 mg – 264% dziennego zapotrzebowania*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePostać\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTablet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLiczba\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 tabletek\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWystarcza na\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 miesiące, 1 tabletka dziennie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarka\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoop\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e*Referencyjne dzienne spożycie.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKorzyści\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePełna dawka dobowa w jednej tabletce – 375 mg, a nie 150–200 mg jak w wielu kapsułkach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCztery formy magnezu w jednej tabletce\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i zmniejszenia zmęczenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWitamina B6 pomaga regulować aktywność hormonalną\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 dni na puszkę – niski koszt dzienny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadaje się zarówno do treningu, jak i do wieczornej rutyny\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDawkowanie i stosowanie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 tabletka dziennie z posiłkiem. Wiele osób przyjmuje magnez wieczorem – przeczytaj dlaczego \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesium-for-somn\"\u003eMagnez na sen\u003c\/a\u003e. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZawartość\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTlenek magnezu, cytrynian magnezu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), jabłczan magnezu, diglicynian magnezu, substancje przeciwzbrylające (kwas stearynowy, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych roślinnych), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny). Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePołącz z\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/products\/noop-vitamin-d3-50-180-mjukkapslar\"\u003eNoop Witamina D3\u003c\/a\u003e lub \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/products\/noop-vitamin-d3-k2-50-50\"\u003eNoop D3 + K2\u003c\/a\u003e – magnez i witamina D to najpopularniejszy podstawowy zestaw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/collections\/spac\"\u003eNasza oferta do spania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/collections\/noop\"\u003eCała gama Noop\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDla kogo jest odpowiedni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDla osób ćwiczących, mocno się pocących lub po prostu chcących mieć pewność, że zaspokoisz swoje dzienne zapotrzebowanie bez konieczności przyjmowania wielu kapsułek. Nadaje się również jako suplement na wieczór w spokojniejszej rutynie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/h3\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eJak mogę sprawdzić, czy mam niedobór magnezu?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDo typowych objawów należą skurcze mięśni, zmęczenie, drganie powiek i niespokojny sen, ale objawy te nie są specyficzne. Przyjrzymy się wynikom badań w \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesiumbrist-tecken-och-orsaker\"\u003eNiedobór magnezu – typowe objawy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eDlaczego nie po prostu bisglicynian?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBisglycinate jest delikatny, ale zawiera tylko około 10-14% pierwiastkowego magnezu, dlatego potrzeba kilku dużych kapsułek, aby osiągnąć 375 mg. Kompleks zapewnia pełną dawkę w jednej tabletce i zawiera bisglycinate w jednej z czterech postaci.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCzy magnez powoduje luźny żołądek?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePrzyczyną tego zjawiska mogą być głównie wysokie dawki tlenku lub cytrynianu przyjmowane na pusty żołądek. Tabletkę należy przyjmować z posiłkiem, a zazwyczaj nie ma problemu. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek problemów, należy spróbować przyjmować ją z kolacją.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCzy mogę stosować ten lek razem z Tongkat Ali?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak. Magnez to baza, którą większość naszych klientów łączy z innymi suplementami. Tongkat Ali najlepiej przyjmować rano, a magnez wieczorem.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCzy są jakieś skutki uboczne?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMagnez jest dobrze tolerowany w zalecanej dawce. W przypadku zaburzeń czynności nerek lub przyjmowania leków, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Nie należy przekraczać dziennej dawki. W razie pytań dotyczących stanu zdrowia, prosimy o kontakt. \u003ca href=\"https:\/\/www.1177.se\"\u003e1177.se\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrzeczytaj więcej\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesiumglycinat-vs-citrat-vs-malat\"\u003eGlicynian magnezu, cytrynian czy jabłczan – którą formę wybrać?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesium-for-somn\"\u003eMagnez na sen – dlatego wiele osób bierze go wieczorem\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutiken.se\/pl\/blogs\/aktualnosci\/magnesiumbrist-tecken-och-orsaker\"\u003eNiedobór magnezu – typowe objawy i co mówią badania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAktualizacja: październik 2026 r. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Noop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54462964695387,"sku":"noopmagnesium120","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/2196\/7707\/files\/noop-magnesium-front-natural.png?v=1792679107","url":"https:\/\/tongkatshop.nl\/pl\/products\/noop-magnesium-komplex-375-120-tabletter","provider":"Tongkatbutiken.se","version":"1.0","type":"link"}