Melatonina 10 mg, 60 kapsułek Swanson
Opis produktu
Swanson Melatonin zawiera 10 mg melatoniny na kapsułkę w opakowaniu 60 kapsułek. Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania i łagodzi subiektywne odczucie jet lagu. Pozytywny wpływ na czas zasypiania występuje przy zażyciu 1 mg tuż przed snem; w przypadku jet lagu co najmniej 0,5 mg tuż przed snem w ciągu pierwszych kilku dni podróży.
Czym jest melatonina?
Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę. Jest ona powiązana z rytmem snu i czuwania: jej produkcja wzrasta, gdy robi się ciemno, i maleje, gdy robi się jasno. Jako suplement diety, melatonina jest stosowana w celu wspomagania snu.
Specyfikacja
| Substancja czynna | Melatonina |
| Moc na kapsułkę | 10 mg |
| Liczba | 60 kapsułek |
| Postać | Kapsułka |
| Marka | Swanson |
| Inne składniki | Melatonina |
Korzyści
- Pomaga skrócić czas zasypiania
- Pomaga złagodzić subiektywne odczucia związane z jet lagiem
- Nadaje się do podróży w różnych strefach czasowych i nieregularnych wieczornych zajęć
- Efekt nasenny uzyskany przy dawce 1 mg tuż przed snem
- 10 mg na kapsułkę – można dzielić w razie potrzeby
- 60 kapsułek w opakowaniu
Dawkowanie i stosowanie
Zazwyczaj stosowana dawka to 1–10 mg na dobę, przyjmowana około 30 minut przed snem. Aby wpłynąć na czas zasypiania, wystarczy 1 mg przed snem. Dostosuj dawkę w razie potrzeby i nie przekraczaj zalecanej dawki.
Zawartość
Melatonina 10 mg na kapsułkę. Pozostałe składniki: patrz opakowanie. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Dla kogo jest odpowiedni?
Produkt odpowiedni dla osób, które potrzebują wsparcia w zasypianiu lub chcą złagodzić skutki zmiany strefy czasowej podczas podróży.
Dlaczego wybraliśmy ten produkt
Wybrana jakość - bezpieczny zakup
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy powinienem przyjmować melatoninę?
Około 30 minut przed snem. W przypadku jet lagu, zażyć tuż przed snem w miejscu docelowym.
Jaką dawkę muszę przyjąć?
Aby skrócić czas zasypiania, wystarczy 1 mg przed snem. Opakowanie zawiera 10 mg na kapsułkę, więc dostosuj dawkę w razie potrzeby.
Czy można się uzależnić?
Melatonina nie powoduje uzależnienia fizycznego. Należy ją jednak stosować wyłącznie w razie potrzeby i zgodnie z zaleceniami.
Czy są jakieś skutki uboczne?
Melatonina może powodować senność, ból głowy lub zawroty głowy u niektórych osób. Nie należy prowadzić pojazdów bezpośrednio po jej zażyciu. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w przypadku ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania leków. W przypadku pytań dotyczących zdrowia i leków, patrz 1177.se.
Aktualizacja: lipiec 2026 r. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety.
Skład i dawkowanie
Wysyłka, zwroty i gwarancja
Czym jest melatonina?
Swanson Melatonin zawiera 10 mg melatoniny na kapsułkę w opakowaniu 60 kapsułek. Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania i łagodzi subiektywne odczucie jet lagu. Pozytywny wpływ na czas zasypiania występuje przy zażyciu 1 mg tuż przed snem; w przypadku jet lagu co najmniej 0,5 mg tuż przed snem w ciągu pierwszych kilku dni podróży.
Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę. Jest ona powiązana z rytmem snu i czuwania: jej produkcja wzrasta, gdy robi się ciemno, i maleje, gdy robi się jasno. Jako suplement diety, melatonina jest stosowana w celu wspomagania snu.
Szwedzka jakość. Od surowca do kapsułki.
Wyprodukowano w Szwecji pod kontrolą GMP.
Produkcja pod GMP, każda partia jest sprawdzana.
Wysokie dawki bez zbędnych wypełniaczy.
Przejrzysty skład. Bez komplikacji.
Jeśli nie jesteś zadowolony, skontaktuj się z nami, a znajdziemy rozwiązanie. Szwedzka obsługa klienta, która zna produkty.
