Witamina B1 Tiamina 100 mg, 250 Kapsułek Swanson

Witamina B1 (tiamina) 100 mg na kapsułkę, 250 kapsułek firmy Swanson – opakowanie wystarcza na około osiem miesięcy przy przyjmowaniu jednej kapsułki dziennie. Witamina B rozpuszczalna w wodzie w prostej, dziennej dawce.

Czym jest tiamina?

Tiamina, znana również jako witamina B1, to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, której organizm magazynuje jedynie w ograniczonych ilościach. Oznacza to, że organizm musi regularnie dostarczać tiaminę poprzez dietę lub suplementy. Tiamina występuje naturalnie między innymi w produktach pełnoziarnistych, roślinach strączkowych, mięsie i orzechach, i bierze udział w metabolizmie komórkowym.

Specyfikacja

Zawartość	Witamina B1 (tiamina)
Siła	100 mg na kapsułkę
Liczba	250 kapsułek
Postać	Kapsułka
Marka	Swanson
Dawkowanie	1 kapsułka dziennie

Korzyści

• Wspiera Twoją energię – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
• Dobre dla serca – przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca.
• Wspiera nerwy – przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
• 100 mg tiaminy na kapsułkę w prostej dziennej dawce.
• Duże opakowanie zawierające 250 kapsułek do długotrwałego stosowania.

Dawkowanie i stosowanie

Zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie, w trakcie posiłku lub według zaleceń. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Zawartość

Witamina B1 (tiamina) 100 mg na kapsułkę. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Dla kogo jest odpowiedni?

Odpowiedni dla osób, które chcą zapewnić sobie regularne spożycie witaminy B1, na przykład w diecie z niską zawartością produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych. Nadaje się jako prosty suplement diety.

Najczęściej zadawane pytania

O której porze dnia należy przyjmować tiaminę?

Kapsułkę należy przyjmować w trakcie posiłku. Ponieważ tiamina jest rozpuszczalna w wodzie, czas przyjmowania nie ma znaczenia – liczy się regularne, codzienne przyjmowanie.

Czy mogę przyjmować tiaminę z innymi witaminami z grupy B?

Tak, tiaminę można łączyć z innymi witaminami z grupy B. Należy przestrzegać instrukcji dawkowania dla każdego produktu.

Dlaczego dawka jest tak wysoka?

Tiamina jest rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar jest zazwyczaj wydalany z moczem. Aby zapewnić dzienne spożycie, stosuje się wyższą dawkę. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.

Czy są jakieś skutki uboczne?

Suplementy witamin i minerałów są zazwyczaj dobrze tolerowane w zalecanej dawce. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. W razie pytań dotyczących samoopieki, skontaktuj się z nami. 1177.se.

Aktualizacja: lipiec 2026 r. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety.

Early Bird SEK 39, Bring SEK 59, z bezpłatną wysyłką przy zamówieniach SEK 500 lub więcej. Normalny czas dostawy: 2–3 dni robocze. W przypadku nieotwartego towaru przysługuje ustawowe 14-dniowe prawo do odstąpienia od umowy, a na nasze własne produkty oferujemy 60-dniową gwarancję satysfakcji: wykorzystaj całe opakowanie, a jeśli nie będziesz zadowolony, skontaktuj się z nami, a my to rozwiążemy.